Bli med oss og tren på St.hanshaugen!
Høsten 2023 startet vi opp med Hoppla-trening på Haugen, i tillegg til gruppene våre på Kjelsås. Det ble en fin treningshøst i flotte høstfarger!
Onsdag 3. april starter vi igjen med Hoppla vår-trening.
Tid: 19.30
Oppmøte ved paviljongen/scenen midt på Haugen
Hva: kondistrening første halvdel, så effektiv styrketrening resten av timen.
Hvem: Passer for alle, om du kan gå raskt. Har du noen vondter eller ting å ta hensyn til, så tilpasser vi treningen til det. Du bestemmer hvor hardt du vil ta i – jeg heier og pusher deg så du får max ut av timen :-)