fbpx
Ring 932 00 172

Mandag til Fredag: 8:00-16:00

Frysjaveien 33E

0884 Oslo

Krise! – Hva gjør jeg nå?

Når alt forandrer seg

Hvordan kan du leve best mulig i møte med usikkerhet, sykdom og motgang?

Livet går ikke alltid på skinner, og for de fleste av oss vil det komme situasjoner der vi har behov for å gjøre store endringer og tenke helt nytt.

Det kan være egen sykdom eller arbeidsledighet, sykdom i familien, skilsmisse eller andre ting som skjer uventet.
Det meste her i livet kan vi ikke gjøre noe med. Men vi bestemmer selv hvordan vi forholder oss til det som skjer. Hva kan du påvirke? Hva kan du legge utenfor ditt handlingsrom?

Jeg har selv MS, og har brukt mentale teknikker for å lære meg å leve best mulig med en kronisk sykdom og endrede rammebetingelser.
Aksept, påvirkning, bevissgjøring, positivt fokus, valg av ord og mental styrketrening er stikkord fra foredraget.

Foredraget handler også om hvordan fysisk trening gir deg overskudd og energi til å mestre utfordringer og endringer i livet.

Vil du vite mer ?