fbpx

Hoppla på jobben ?

Klar for effektiv og sosial utetrening på jobben? Jeg kommer til din arbeidsplass og lager en god økt til dere. 

Timen kan tilpasses i lengde og innhold, men jeg anbefaler en kombiøkt med både kondis- og styrketrening. 

Korte intervaller og enkel styrketrening med mest bruk av egen kroppsvekt. Jeg tar med meg litt utstyr som matter, strikker, tau osv – og lover god variasjon og morsom trening hver gang. 

Jeg kan også tilby individuell oppfølging med personlig trening og mental trening.