Klar for effektiv og sosial utetrening på jobben? Jeg kommer til din arbeidsplass og lager en god økt til dere.
Timen kan tilpasses i lengde og innhold, men jeg anbefaler en kombiøkt med både kondis- og styrketrening.
Korte intervaller og enkel styrketrening med mest bruk av egen kroppsvekt. Jeg tar med meg litt utstyr som matter, strikker, tau osv – og lover god variasjon og morsom trening hver gang.
Jeg kan også tilby individuell oppfølging med personlig trening og mental trening.
[contact-form-7 id=»1929″ title=»Ønsker informasjon»]