
Ring 932 00 172
Mandag til Fredag: 8:00-16:00

Frysjaveien 33E
0884 Oslo
Mandag til Fredag: 8:00-16:00
0884 Oslo
Heile deg coaching & trening er et helhetlig konsept, som kombinerer fysisk og mental trening. Vi jobber særlig med motivasjon og mestring. Vår filosofi er at hode og kropp henger sammen, derfor må begge være med – enten du vil ha en sterkere kropp eller ta nye karrieregrep.
Coaching er mental styrketrening for å finne løsning og verktøy til å håndtere ulike utfordringer i livet. Ønsker du deg en helhetlig prosess, så kombinerer vi mental og fysisk trening.
Foredrag om motivasjon, selvledelse, fysisk og mental trening.
Har du lyst til til å trene med personlig trener? Få trening som er tilrettelagt deg, og bli fulgt opp? Hos oss får du trene alene sammen med PT, og opplegg tilpasset ditt utgangspunkt. Pga koronapandemien er timene nå utendørs.
Hoppla er sosial og effektiv kondis- og styrketrening – utendørs, hele året!
Vi respekterer myndighetenes krav til avstand og smittevern, og alle har med eget utstyr på treningen.
Hopplagruppene er mandager kl 18 og 19.15, og onsdager kl 18. Oppmøte ved Teknisk museum.
Noen ledige plasser på alle gruppene, ta kontakt for mer info.
Foredraget kan tilpasses i innhold og lengde etter målgruppe, og hvor mye tid man har tilgjengeleg, 45 min – 2 timer. Foredraget kan også legges inn som del av en workshop.
Gjennom personlig tilrettelagt trening og jevnlig testing, hjelper vi deg å nå dine treningsmål, enten du er nybegynner eller har holdt på lenge. Med kunnskap og humor hjelper vi deg til å presse deg litt lenger – til du når målet.
Treningen foregår enten inne i et godt utstyrt treningsrom i Frysjaveien 33E, eller utendørs i nærområdet.
Fra 12. november 2020 inntil nye regler foreligger foregår all personlig trening utendørs pga korona-pandemien.
Hva er coaching? Coaching er en positiv og framoverrettet prosess. Vi fokuserer på ressursene og styrkene du har, og jobber med muligheter og løsning.
Coaching er annerledes enn veiledning og rådgivning. Som coach stiller jeg spørsmål, sparrer, fasiliterer og utfordrer dine faste oppfatninger og tankemønstre. Slik finner du nye svar og nye muligheter – i deg selv.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.